B2, B1

Dans cette fiche, nous abordons le concept du Blue Monday, souvent décrit comme le jour le plus triste de l'année, et l'importance de la lumière naturelle sur notre bien-être. Le texte explicatif offre un aperçu du Blue Monday, évoquant ses origines et son impact psychologique. La vidéo associée se concentre sur les effets du manque de lumière naturelle et son influence sur notre humeur. Ce matériel sert de base pour des discussions en classe et l'enrichissement du vocabulaire lié à la santé mentale et à l'environnement.