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Comment vaincre la procrastination ? A2

Dernière mise à jour : 3 nov. 2023

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Bienvenue sur cette fiche pédagogique consacrée à un sujet qui nous concerne tous à un moment ou un autre : la procrastination. Ce phénomène, souvent source d'anxiété et de frustration, est abordé ici sous différents angles pour vous offrir une compréhension nuancée. Vous aurez l'opportunité de lire des articles, d'écouter un entretien avec James Clear, auteur renommé sur le sujet, et de visionner une vidéo explicative. Cette fiche vous permettra non seulement de comprendre les mécanismes de la procrastination, mais aussi de trouver des pistes pour y faire face, surtout en période de stress. Une occasion idéale pour enrichir votre vocabulaire tout en apprenant à mieux vous gérer.


Comment vaincre la procrastination ? A2

1. Compréhension des écrits.

2. Écoutez l’entretien avec James Clear, auteur du livre « Un rien peut tout changer » et répondez aux questions.

3. Compréhension multimédia : Regardez la et répondez. Comment lutter contre la procrastination ? (BRUT)

Vous êtes (encore) en train de procrastiner ? Ce n'est pas un trait de personnalité. Ça arrive à tout le monde, surtout lorsqu’on traverse une grande période de stress.

4. Proposition des questions de la production orale :

  1. Quelles sont les principales raisons qui vous poussent à procrastiner ? Pensez-vous que cela soit lié à la nature de la tâche, à votre état d'esprit ou à d'autres facteurs externes ?

  2. Avez-vous déjà essayé des méthodes pour lutter contre la procrastination ? Si oui, lesquelles ont été efficaces pour vous ?

  3. Comment la procrastination affecte-t-elle votre bien-être mental et émotionnel ? Avez-vous déjà ressenti de l'anxiété ou de la frustration à cause de ce comportement ?

  4. Que pensez-vous de l'argument de James Clear selon lequel "Un rien peut tout changer" ? Croyez-vous qu'un petit changement dans votre routine pourrait avoir un impact significatif sur votre tendance à procrastiner ?

  5. La vidéo suggère que la procrastination n'est pas un trait de personnalité, mais plutôt un comportement qui peut être modifié. Êtes-vous d'accord avec cette affirmation ? Pourquoi ou pourquoi pas ?

Ces questions devraient stimuler une discussion enrichissante sur le sujet et permettre aux participants de partager leurs expériences et solutions personnelles.



 

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