A2, B1

Le bien-être au travail est de plus en plus important, surtout à l’ère de la surconnexion et du stress permanent. C'est pourquoi, de plus en plus d’entreprises françaises mettent en place des programmes de méditation.

1. Compréhension écrite : “La méditation au bureau”. Lire le texte et repérer les mots nouveaux.

2. Compréhension orale : « La sieste au bureau pour améliorer la productivité ? ».

• De quoi parle-t-on ?

• Quels sont les bienfaits de la micro-sieste ? À quelle condition ?

• Production orale / écrite : Qu’en pensez-vous ?

3. “ Comment méditer ? ” - Notre petit guide.